BASE BREAD ダイエットは継続、家でのお酒も完全にカットして、1ヶ月以上経過。だけどぜんぜん減らない!
というか、体重変動が1.2kgぐらいあるらしく、ピークの時に体重を測ると、1か月前より重くなったりしている。たぶん体が浮腫んでるんだと思う。塩分取りすぎなのか、長年のお酒で肝臓がやられ気味なのか。それでも移動平均とれば、0.5kgぐらい絞れたかもしれない。
ダイエットもだけど、最近、妻が健康チェックのために消化管内視鏡検査を受けた。俺ももう40超えた中年男性。10年以上前に胃カメラ飲んでトラウマになってるんだけど、メンテしないで済む年齢じゃなくなったことだし、思い切ってやろうと思ってる。こわいこわい。